Быстрая и эффективная диета от Рене Зеллвегер

Женщина Рейтинг: 0 Голосов: 0 781 просмотр
Ни для кого не секрет, что голливудские звезды лучше всех разбираются в диетах и их последствиях, ведь для того, чтобы заветная роль досталась именно им иногда нужно быстро или набрать вес, или потерять его. Такая участь настигла и звезду мирового масштаба, Рене Зеллвегер. Все женщины помнят ее героиню, Бриджит Джонс, пышнотелую, милую и добрую девушку, которая ищет свою любовь, но никак не может избавиться от своих комплексов по поводу внешности. Для роли актрисе пришлось изрядно поправиться. После съемок, конечно же, пришло время сбрасывать лишний балласт. К счастью, для такой трудолюбивой и упорной девушки нет ничего невозможного. Диету для красавицы-актрисы подбирали самые опытные и известные диетологи.

Они создали такой вариант похудения, при котором питание разделялось на два этапа. Один из них – щадящий, второй – строгий. Два месяца щадящего этапа нужно придерживаться достаточно лояльного режима в питании, где преимущественно преобладают белковые продукты, в то время как углеводы должны быть по максимуму исключены. Рене питалась такими продуктами, как индейка, морепродукты, свежие салаты из овощей – все без масла и без соли. Она полностью отказывалась от сладкого, алкоголя и мучных продуктов.

Даже несмотря на то, что чувство голода при таком большом выборе блюд не ощущается совсем, вес постепенно начинает уходить. Второй этап длится в течении месяца. Целый месяц употребляются только яблока, апельсины, чаи и вода, грейпфруты. Суточный рацион выглядит таким образом: 1яблоко, 1 апельсин, 1 грейпфрут, и много жидкости. За такие три месяца можно сбросить, что успешно доказала актриса, около пятнадцати килограмм.

Кроме того, Рене пустила в ход несколько секретов, которые дали ей возможность более эффективно похудеть. Одним из главных приемов являлся простой грейпфрутовый сок, стакан которого она выпивала ежедневно после каждого приема пищи. Вторая хитрость, которую использовала Рене – спорт. Физические нагрузки как ничто другое приносят пользу и сжигают лишние калории.

Килограммы более охотно уходят именно во время тренировок. Кроме того, в ускоренных темпах сбрасывать вес и не заниматься спортом – опасно для организма. Очень полезным является бег, который приводит в тонус мышцы. Еще один секрет стройности Рене и быстрого сбрасывания веса – употребление пищи до того момента, когда не наступает полное насыщение – всегда должен оставаться легкий голод, этот секрет использовали еще француженки, которые, как всем известно, всегда хорошо выглядят.

Похожие статьи:

КрасотаОчень эффективная диета! 1 день завтрак - 1 яйцо вкрутую 1 йогурт до 2,5 жирности обед - салат овощной ужин - 1 стакан кефира любой (#будь_красивой)

ЗдоровьеСок из крапивы эффективная детоксикация организма и не только Значительная оздоровительная сила заложена в жгучей крапиве двудомной. (#про_здоровье)

ЗдоровьеГРЕЧКА С КЕФИРОМ ТВОРЯТ ЧУДЕСА! Очень простая и эффективная диета! Кроме быстрой потери килограммов стоит отметить также нормализацию (#про_здоровье)

ЗдоровьеТОП-10 РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ Схема похудения невероятно простая и эффективная. (#про_здоровье)

ЗдоровьеЭФФЕКТИВНАЯ ПОДТЯЖКА КОЖИ ЛИЦА С ПОМОЩЬЮ МАСКИ ИЗ СЕМЕНА ЛЬНА Наверняка все слышали о пользе льняного масла, которое эффективно (#про_здоровье)

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!